指輪とは関係ないのですが、、
指輪とは関係ないのですが、すわり仕事が多いせいか腰痛に悩まされてきました。1年のうちにぎっくり腰が3回ほど、それでも完治せず一時は車の運転もつらいぐらいでした。それが朝の散歩の途中で見つけたぶら下がり用の鉄棒みたいなものにしばらくぶら下がると、次第に腰痛が改善してきました
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太もものウラのストレッチなどもあわせてやっていますが、やっぱり肩から足の先までのすべての筋肉が硬くなっていたようです、まだ30秒もぶら下がれないのですが毎日やっているうちに腰の痛みが取れてきました。病院や整骨院だと結構費用もかかりますが、これだと無料！感謝感謝です
